Curso es un espacio de estudio, o una unidad de enseñanza que generalmente dura un período específico de tiempo, está dirigida por uno o más instructores (terapeutas y/o profesionales)

Entrenamiento es el proceso de prácticas anualizadas o mensualizadas de una técnica o herramienta que te permitirá  adquirir mayor conocimiento y  habilidad en relación a cómo se utiliza y cómo la aplicas en tu día a día.

Talleres, son de naturaleza educativa vivencial, es decir, su objetivo es aportar información sobre determinados temas para el bienestar mental, emocional y físico. Es una manera de aprender a utilizar herramientas que ayuden a manejar nuestro bienestar en un espacio grupal. De esta forma, se consigue conocerse más y fortalecer determinadas áreas.