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CONFIGURACIONES FAMILIARES
Configuraciones o Constelaciones Familiares es una técnica Sistémica Familiar y Organizacional desarrollada por el Ma. Bert Hellinger.
Las configuraciones y los órdenes del amor, no es psicología, ni psicoterapia. Es fenomenología que describe el relacionamiento humano.
¿Qué es constelar: cómo hacer constelaciones y para qué sirve?
Entender nuestro pasado puede ayudarnos a ser mas conscientes del presente. Descubrí que son las constelaciones familiares y para qué sirven.
Todos sabemos, en general, que la historia de nuestra familia afecta nuestra personalidad, las relaciones que forjamos y nuestro comportamiento. Nos constituye.
Desde la infancia, vamos adquiriendo valores, actitudes y creencias sobre nosotros mismos y sobre los demás a partir de esas experiencias primarias o hasta previas a nuestro nacimiento.
Para descubrir estas particularidades relacionadas con nuestro entorno familiar, se puede recurrir a las constelaciones familiares.
Te contamos qué es constelar, cómo se puede hacerlo y para qué sirve.
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¿Qué es constelar?
Al preguntarnos qué son las constelaciones familiares, muchas ideas vienen a la mente.
Hacer sesiones de Constelaciones Familiares supone un proceso que nos permite percibir y comprender los eventos y misterios de nuestra familia.
Su mirada hace foco en algunas de las cosas que muchos sentimos: el hecho de estar repitiendo patrones de conducta o tipos de vínculos que habías observado, o incluso criticado padecido, en tus padres o abuelos.
Si te interesa ampliar el concepto de romper los patrones limitantes de dejamos aquí abajo el enlace 👇
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Constelaciones familiares: ¿Qué son?
Las constelaciones familiares permiten repasar ese hilo generacional, esa red que une la historia familiar.
Son un camino para el descubrimiento de esas cadenas o fuerzas invisibles que han ido pasando inconscientemente de generación a generación.
Hace más de veinte años, Bert Hellinger comenzó a definir una terapia sistémica denominada Constelaciones Familiares. La idea de la misma era encontrar la solución a los problemas de las personas a través de sanar las relaciones dentro de la familia y en el entorno de cada uno de los miembros.
Cuando se hacen constelaciones familiares, queda a la vista cómo las dificultades y momentos complicados que vivieron nuestros antecesores, pueden tener efectos en nosotros y nuestras vidas.
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¿Cómo es una sesión de constelación familiar?
En una constelación familiar participan dos personas, el constelador y el constelado.
Los demás miembros de la familia del constelado son representados por muñecos si la sesión es individual o por otras personas, si es grupal.
No es necesario un contacto previo entre estas personas y pueden participar también observadores que no participan activamente.
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Formas de constelar
- 💠- Constelar en una constelación familiar grupal: es una acción muy corta, muy puntual y muy fuerte. Esto hace que rápidamente obtengamos información y entendamos un tema que nos preocupa. Algunas veces el problema se destraba directamente en la constelación y otras, puede tardar más tiempo. Lo ideal es que luego de constelar podamos tener un profesional con quien podamos volver a hablar sobre lo que pasó durante la constelación.
- 💠Constelar en una constelación individual: es menos impactante y más privado. Se logran los mismos resultados que en una constelación grupal, pero en una atmósfera más íntima en la que el constelador tiene tiempo para interiorizarse bien en el problema. Luego de la constelación hablará en profundidad sobre el resultado de la constelación con el constelado.
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¿Para qué sirve constelar?
Constelar nos sirve para entender problemas y sanarlos, pero también sirve para la toma de decisiones. Además, en muchas oportunidades la constelación nos cambia el estado emocional porque se logra sobrescribir recuerdos dolorosos e imprimir algo diferente.
La constelación familiar es una oportunidad para modificar la mirada sobre un tema que arrastramos de años o un conflicto personal. Su objetivo es rastrear el origen del desorden y lograr que salga a la luz.
Por qué es tan importante identificar patrones y generar consciencia
Sucede muchas veces que la tradición familiar y esa especie de lealtad al destino de nuestros antepasados genera en la persona una tendencia a sacrificarse donde otros sufrieron, buscar enfermedades para pagar culpas de otros o asumir trastornos para continuar protegiendo un mito familiar. Trabajar con constelaciones ayuda a identificar estos patrones y tener más consciencia de los talentos (y no los males) que heredamos de nuestros parientes.
Ser motor del cambio
Por otro lado, la idea de la constelación es transformar a la persona en el motor de un cambio dentro de su grupo. Quizás sus nuevas actitudes y forma de ver la vida pueda ayudar a otros.
¿Las constelaciones familiares son peligrosas?
Es importante destacar algunas cuestiones: las constelaciones familiares no son una terapia con evidencia científica. No existe ningún tipo de estudio medianamente riguroso que avale su eficacia. Nada ha demostrado hasta ahora su seriedad y su eficacia.
Y, en malas manos, pueden aumentar el malestar emocional o psicológico.
De hecho, quienes han hecho estas prácticas cuentan que los síntomas físicos después de constelar pueden ser fuertes.
Una constelación supone una movilización interna y mental muy intensa, que puede ser peligrosa si no se hace de manera cuidada y en un entorno seguro.
Por eso muchos hablan de que es un método pseudocientífico, sobre todo porque no es necesaria una formación especializada para practicarla. Cualquiera pueda convertirse en un "facilitador" y eso puede ser riesgoso.
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¿Por qué Elegirnos?
Más de 10 años trabajando con la herramienta, y 20 años en el ámbito de recursos humanos y en el bienestar personal. Cientos de personas han pasado por nuestro espacio de crecimiento.
El espacio de VivirSiendo está dirigido por una psicóloga y un consultor holístico integral y todos los talleres, cursos, entrenamiento están preparados y formulados para la toma de conciencia de cada individuo, cuidando ante todo su psiquis, su estado de conciencia, a través de nuestra propia metodología ayudando a que redescubran que son personas con altas potencialidades para transformar sus vida por su propia valía.
Muchos de nuestros sentimientos, comportamientos y síntomas no están vinculados a nuestra historia personal, sino que tienen su origen en una lealtad familiar que quiere que una generación reanude los conflictos no regulados de las generaciones anteriores. Las Constelaciones Familiares permiten dar luz sobre estos conflictos, repararlos y así poder liberarte de ellos.
Con la técnica podemos resolver situaciones que nos afectan , que pueden venir de nuestra historia y relación familiar. El "niño, niña", por amor ciego, adopta reacciones y soporta cargas que le dificultarán la vida de adulto. Con las configuraciones podemos rápidamente sacar a la luz la dinámica que causa el bloqueo y, si se dan las circunstancias apropiadas, tratar la solución, darle lugar al hecho, en el mismo momento.
El alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su Constelación, sino también a su sistema familiar, ya que cuando un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez, encontrando un mejor equilibrio. Asimismo, cuando el trabajo es grupal, la solución de una persona en su Constelación también afecta al resto de los participantes del Taller, ya que muchísimas problemáticas son comunes, en menor o mayor medida, a las del resto de los participantes.
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Órdenes del amor de las Constelaciones Familiares
Bert Hellinger denominó a las normas que regulan los sistemas humanos, Órdenes del amor. El orden está por encima del amor de la misma forma que el cauce conduce al río o el vaso contiene el agua. El amor sólo se desarrolla dentro del orden, pudiendo así crecer y prosperar.
¿Cuáles son las tres normas que regulan los sistemas humanos?
- La pertenencia.
Todos los miembros de una familia tienen el mismo derecho de pertenencia. Es un derecho que no se puede impugnar. No hay grado de pertenencia superior o inferior. El simple hecho de nuestro nacimiento (hasta debería decir concepción) nos da un lugar en la familia. Incluso nuestra muerte no puede volver a poner esta pertenencia en cuestión.
- El orden.
El orden sistémico respeta el orden cronológico. Así los padres vienen antes que los hijos. El primer hijo viene antes que el segundo y así sucesivamente. Un primer cónyuge guarda su lugar de primer cónyuge, incluso si no es ya el cónyuge actual. Los "grandes" asumen las responsabilidades que les vuelven de nuevo, los niños no son más que niños, los mayores tienen derechos y deberes frente a los más jóvenes.
- El equilibrio entre dar y tomar.
Las relaciones humanas se equilibran según un intercambio equitativo entre dar y tomar (o recibir). La perpetuidad de una relación es condicionada por la igualdad de este intercambio.
Entre padres e hijos, el intercambio se hace de manera diferente: los padres dan la vida al hijo, el hijo recibe la vida de sus padres. Cuando el hijo se vuelva padre dará a su vez a sus hijos, que tomarán. Así el intercambio entre padres e hijos se equilibra ya que la deuda de los hijos hacia los padres por la vida recibida es tan grande que es imposible de devolver. De esta forma el equilibrio se establece.
¿Y cuando no tenemos hijos?
Entonces lo importante es hacer algo bueno con nuestra vida que enriquezca tanto a nosotros, como a los otros y al entorno social y así honrar la vida que se nos otorgó a través de todas las experiencias vivenciales tanto buenas como las no tan buenas que vivieron nuestros ancestros.
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